Wat is een leefstijlcoach?

Een leefstijlcoach begeleidt je bij de bewustwording van jouw gedrag en de keuzes die je maakt. Zij ondersteunt je bij het aanpassen van jouw keuzes om toe te werken naar een doel dat je wilt bereiken.

Een leefstijlcoach kan je bijvoorbeeld helpen beter te slapen, om af te vallen of om fitter te worden. Onze leefstijlcoaches zijn er voor iedereen die wil werken aan een gezonde leefstijl.

Sylvia

Leefstijlcoach

Maak kennis met onze leefstijlcoach

Mijn naam is Sylvia Lodewijkx. Ik werk al meer dan 30 jaar bij de apotheek, en in die jaren heb ik op alle locaties kortere of langere periode gewerkt in verschillende functies, maar altijd ook als apothekersassistente. Grote kans dus dat ik je een keer aan de balie heb geholpen.

Ik help graag bij onderstaande vragen

Mocht je een vraag hebben over de onderwerpen waar ik mee kan helpen kun je altijd even contact opnemen. Ik help je graag.

Leefstijlprog. CooL

CooL staat voor Coachen op Leefstijl, en is een erkend en bewezen effectief leefstijlprogramma.

Gezonde leefstijl

Je leefstijl veranderen gaat meestal niet in één keer, maar werkt stap voor stap.

Voeding

Onze leefomgeving is vol met verleidingen die het lastig maken om gezonde keuzes te maken.

Beweging

Lichaamsbeweging is essentieel voor een gezonde leefstijl en belangrijk voor fysieke en mentale gezondheid.

Slaap en ontspanning

Je hebt het superdruk. Werk, je gezin, het huishouden, zorg voor anderen. Waaraan besteed jij de meeste tijd?

Aan de slag met onze leefstijlcoach? Meld je dan aan bij Bewust en Gezond!

Wil je graag aan de slag? Dat is goed om te horen! Meld je hiervoor eenvoudig aan en we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op om de vervolgstappen te bespreken.

code: L0844

AGB-code: 90111264

Code: 18104602677

Heb je een vraag of wil je meer informatie? Geen probleem. Neem hiervoor contact met ons op. We helpen je graag.