Sinds kort biedt Bewust en Gezond ook beweging in groepsverband aan! Onze trainingen worden gegeven door een zeer ervaren personal trainer. Mocht je gezondheids- of mobiliteitsproblemen hebben dan houdt onze trainer daar rekening mee.

De trainingen bestaan uit verschillende oefeningen, met apparaten, met losse gewichten maar ook zonder gewichten met als doel sterker en fitter worden. De trainingen zullen elke keer weer anders zijn. Het is voor elk niveau mogelijk om mee te doen. Als je twijfelt of het wat voor jou is, neem gerust even contact op.

Om de persoonlijke begeleiding te behouden trainen we in groepen van maximaal 10 personen.

Wanneer
Elke woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur.

Waar
Gymzaal MFA Ravense Hoek
Rodekruislaan 3, 3223 MA Hellevoetsluis

Kosten
De eerste training is gratis, daarna kost een strippenkaart €45,- voor 10 keer sporten. Let op! Vanaf 1 januari 2024 gaat de prijs naar €55,- per strippenkaart.